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1百合排毒汤
( ^) S' W% p! k* }% y* }, f: n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 g* o0 r: P3 C8 x: k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 I0 H+ W0 y6 ~% W6 |方法;用水煎服,一周一次
- n% B0 g5 e1 Q# f3 E8 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 J3 k( X; g& {8 j! O& h4 {2玉米须菊花茶
/ N; ?$ W3 f% e6 w9 V: n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ e* ]6 h! s) V8 O3 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 p4 D; s- f5 V p' f4 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ @& c; B) `; c9 i
当做平时茶饮+ D8 U0 k1 r1 x( K, W2 i' s: E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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