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1百合排毒汤* r0 V& f, S n% G9 Z; L" r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% t) D; e- h) ^( p( z5 H% ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, G( f2 T, o; L+ a \$ O# c7 z. e方法;用水煎服,一周一次" s; N* s% B* x5 |. C+ X9 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 z* B+ D0 s' _& I: h% u
2玉米须菊花茶1 t" C) H1 U: b) ^1 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, L9 b* g* ]) @- d5 _( |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% x' e4 |, ~0 U) g8 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 K3 S- N% [/ w! S当做平时茶饮% O- W( h H. n- _! @ S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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