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1百合排毒汤
. k7 B+ x m5 L( y8 y2 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" e# l6 Q% f7 K/ D' L2 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
q2 Z8 [" L0 V& l方法;用水煎服,一周一次
6 F& V9 S7 t, x* |* [: i# V9 S7 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 q# p: V& L% a$ X6 s
2玉米须菊花茶 \# E4 I' L: s f0 l. C" W( f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
~2 z# Z- B" f/ D; B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" @% K, @1 L: `( V7 G& j) E) l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; P* t' Y6 {7 z/ l当做平时茶饮 _2 ^7 M: I/ w% |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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